鯖の水煮缶で簡単！鯖とごまときゅうりのマヨサラダのレシピ

2021年2月18日2021年2月21日

今回は、鯖の水煮缶を利用した、ちょっと副菜が欲しい時に便利なマヨサラダのご紹介です！

調理時間：約10分

鯖の水煮缶があったので、簡単に作れるマヨネーズサラダにしてみました。
ゴマの風味が鯖と合っていて、生臭さも消してくれます。
手抜きサラダとしても、ぜひどうぞ。

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こちらのレシピのキーワード：鯖の水煮缶、アレンジ、ごま、きゅうり、マヨネーズ、サラダ

鯖とごまときゅうりのマヨサラダの材料(2人分)

鯖の水煮缶…1缶	きゅうり…1本	玉ねぎ…1/4玉
すりごま(白)…大1	寿司酢…大1	マヨネーズ…大2

①きゅうりは斜め薄切りにします。

②玉ねぎは皮をむき、薄切りにします。

③ボールに玉ねぎ、きゅうり、塩小1/4(分量外)を入れて手でもみこみ、そのまま5分ほど置きましょう。

④きゅうりがしんなりしたら、鯖缶をほぐしたものと、ゴマ、マヨネーズ、寿司酢をボールに加えてよく混ぜます。

⑤器に盛りつけて完成です。

ごまはすりごまを使った方が美味しいですので、いりごまではなくすりごまを使ってみてください。
鯖の水煮缶は箸などでほぐしても良いですが、手の方が楽にほぐせます。

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Posted by raku