野菜メイン,肉メイン,料理レシピ

牛こまとこんにゃくの味噌煮

今回は、牛こま肉とこんにゃくを使った時短の味噌煮のご紹介です!

調理時間:約5分時間がない時にもササっと作れて便利です。
牛こまがない時には、豚こまでも…
甘めの味付けなので、お子さんにもおすすめです!

野菜メイン,肉メイン,料理レシピ

牛こまのチャプチェ風炒めもの

今回は、春雨ではなくこんにゃくを使った、ヘルシーは牛こまのチャプチェ風のご紹介です!

調理時間:約15分こんにゃくを細切りにして、春雨の代わりにしてみました。
牛こま肉を使ったチャプチェ風です。
炒めるだけでOK ...

野菜メイン,肉メイン,料理レシピ

ポテトとこんにゃくのサイコロステーキ

今回は、成形肉のサイコロステーキとポテト、こんにゃくでボリュームを増した炒め物のご紹介です!

調理時間:約10分サイコロステーキ用の肉が安く手に入ったので、炒め物にしてみました。
ポテトとこんにゃくでボリュームアップです ...

野菜メイン,肉メイン,料理レシピ

牛コマとこんにゃくの味噌煮込み

今回は、牛こま肉とこんにゃくを使った、味噌煮込み料理のご紹介です!

調理時間:約15分牛こま肉が安く手に入ったので、同じく安いこんにゃくとでみそ煮にしてみました。
甘い味付けに、ご飯も進みます。
切って煮込むだけ ...

野菜メイン,料理レシピ

大根とこんにゃくの醤油炒め

今回は、ダイエット中にもおすすめの大根大量消費メニューのご紹介です!

調理時間:約30分さっぱりとした料理が食べたかったので、安売りしていたこんにゃくと大根で、おつまみにも使える料理にしてみました。
肉が入らないのでヘル ...