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＜所要時間：約15分＞ 今回のレシピの内容 業スーで買った冷凍のバルト海イワシを使い、節分の煮物を作ってみました。圧力鍋で作るので、身も柔らかくなります。ご飯のお供にぜひどうぞ。＾＾ 材料：4人分 ●バルト海いわし(冷凍)…500g ●生姜…1かけ ●水…200...

＜所要時間：約15分 / 4人分＞ 今回のレシピの内容 手軽に作れるドライカレーと言うことで、冷凍のミックスベジタブルを使ってみました。カレールーを入れると食べやすくなりますが、無いのもまた大人の味と言う感じです。 材料：ドライカレー ●冷凍ミック...

＜所要時間：約5分＞ 今回のレシピの内容 冷凍肉団子の余りとニラもやしを使って、時短の炒め物を作ってみました。短時間で作れますし、肉団子のアレンジ料理としてもおすすめです。メインにも副菜にも。 材料：4人分 ●冷凍肉団子(解凍済み)…12個ほど ●ニ...

＜所要時間：約10分＞ 今回のレシピの内容 業務スーパーの冷凍白身フライをアレンジしてみました。南蛮ソースをたっぷりかけると、濃い目の味付けにご飯が進みます。揚げるだけの白身フライは便利ですね。 材料：5人分 ●冷凍白身フライ…10枚 ●砂糖 … 大2 ●...

＜所要時間:約10分＞ 今回のレシピの内容 冷凍のイカミックスを使い、イカチリを作ってみました。小切りタイプを使ったので、簡単調理。一度油で揚げるのがポイントです。＾＾ 材料：4人分 ●冷凍イカの小切り…400g ●片栗粉…大3 ●生姜チューブ…小1 ●にんに...

＜所要時間：約10分＞ 今回のレシピの内容 市販の冷凍肉団子をアレンジしてみました！家にある材料で、酢豚風にしたら、家族にも大好評。基本的に炒めるだけで完成するので、手抜き料理です。＾＾ 材料：4人分 ●冷凍肉団子(市販品)…15～16個 ●玉ねぎ…1個 ●...

＜所要時間：約15分＞ 今回のレシピの内容 市販の肉団子が安く手に入ったので、甘辛仕立ての鍋にしてみました。つゆが少な目ですが、味が染みて美味しいと好評でした。すき焼き風の味付けでご飯が進みます。 材料：30cm鍋用 ●冷凍肉団子(市販品)…300gほど ...

＜所要時間：約5分＞ 今回のレシピの内容 市販の肉団子をアレンジして、簡単な丼ものにしてみました。ズボラなメニューですが、美味しいと好評でした。忙しくて時間がないときにぜひどうぞ。＾＾ 材料：4人分 ●ご飯…丼4杯分 ●市販の肉団子(冷凍)……30～32個...