揚げないからヘルシー？オーブンで焼くフライドポテトのレシピ
＜所要時間：約30分＞
今回のレシピの内容
カレーのお供に一品欲しかったので、家にあるじゃがいもで作ってみました。揚げないからヘルシーに仕上がります。切って味付けしたポテトをオーブンで焼くだけ！
材料：4人分
●じゃがいも…中4個
●塩…小1～2
●黒胡椒…小1/8
●オリーブオイル…大2ほど
作り方
| 【オーブンの準備】 オーブンを200度(時間は25分)に温め始めます。 |
 ①じゃがいもは皮をよく洗い、皮ごとスティック状に切ります。 |
 ②天板にオーブンシートを敷き、切ったジャガイモにオリーブオイルを絡めましょう。 |
 ③塩と黒胡椒もふりかけ、さらに全体に絡めます。 |
 ④油と塩などが絡んだら、いもが重ならないように並べ直します。 |
| 【オーブンで焼く】 200度のオーブンで25分焼きましょう。 |
 ⑤器に盛りつけて、完成です。 |
★美味しくなるコツ
オリーブオイルがなければ、サラダ油でも大丈夫です。
お好みでチリパウダーなどを使うと、よりスパイシーになります。
オーブンに入れて放置するだけと簡単です。
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